Så vad är det som händer? Jag tar på mig alldeles för mycket för att underlätta för andra, och det ska sägas är inte bara jobbrelaterat, för jag kan lika gärna stå och göra storkok för att underlätta hemma i hushållet eller springa av mig benen för att hjälpa andra. Men allt har ett pris. Och fakturan har precis ramlat ner i brevlådan, har jag en känsla av.
Det här är symptom för stress, enligt vårdguiden:
- Sover dåligt: Ligger jag inte vaken och klurar på saken om nätterna, senast i natt var jag vaken mellan 12.30 och 4 (absolut inget ovanligt). Stress, stress, stress.
- Har ont i nacke/axlar: Check på den också.
- Immunförsvaret kan försämras och vi drabbas lättare av infektioner: Har gått runt med mer och mindre ont i halsen sedan början av april...
- Du är likgiltig och struntar i vad som händer omkring dig, eller känner dig nedstämd och orolig.
- Du blir lätt irriterad och otålig över småsaker.
- Du reagerar på ett helt nytt sätt på vardagliga händelser.
- Du får ont i magen, spänningshuvudvärk eller hjärtklappning: Och där har vi problemet i dag. Jag var stressad, efter att ha stressat upp mig själv i natt. (Vi har rätt mycket att göra närmaste veckorna.) Men jag strosade lite på stan under lunchen och ur ingenstans fick jag sjukt ont i magen. Jag menar riktigt, riktigt ont - och kände mig svimfärdig. Anyways, jag blev dålig i magen, érraid ni vet. Och på vägen hem stannade jag tre gånger... Väl hemma har jag sovit som en gris i två timmar och det känns inte som att det handlar om magsjuka.
Kan tänka att jag nu var liiiiite för privat för en blogg, men å andra sidan tror jag att det är ett sätt för mig att faktiskt erkänna problemet (för mig själv) och verkligen göra någonting åt det.
Så take it or leave it!
Detta kanske är lite för privat för att kommentera i en blogg ;o) men
SvaraRaderaJAG ÄR SÅ GLAD att läsa det du skriver coz!
Glad för att du har sån självinsikt!
Du måste vara rädd om dig!
Du har räddat mig otalt antal gånger coz, både medvetet och omedvetet, och jag önskar jag kunde göra något för att hjälpa DIG!!
Men du har ju kommit en bra bit på väg redan nu tycker jag.
Du vet var jag finns, närsomhelst på dygnet. Jag menar verkligen det, närsomhelst. =)
LOVE YOU!
Jag vet.
SvaraRaderaJa du vet vad jag sa till dig förra veckan ..
SvaraRaderaJag e här också jourtider för dig.. Just nu har jag dock lite lite svårt att prata utan att hosta så om Maria tar första dagarna så ringer du mig sen :-)
Kramis Vännen.
I know, I know, I know :)
SvaraRaderaMen jag har redan tagit itu med många viktiga bitar för att få pusslet att gå ihop. Och tänk så skönt det känns :)
KRAM